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En cette période printanière, nous ressentons souvent le besoin naturel de nettoyer notre espace, qu’il s’agisse de notre maison, notre […]

“La transformation ne vous demande pas de cesser d’être vous. Elle exige que vous trouviez le moyen de retrouver l’authenticité […]

Tous les débuts sont difficiles ! Mais démarrons avec un état d’esprit positif.  Une fois que vous prenez la décision, […]

La relaxation est un état de repos profond qui modifie les réactions de notre corps à des situations stressantes. A […]