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En tant qu’athlètes, vous connaissez tous les effets de la fatigue après l’entraînement. Ces problèmes récurrents auxquels TOUS les sportifs […]

Depuis que j’ai commencé l’aventure Capfine, mon principal objectif est d’accompagner les personnes qui ressentent le besoin de raviver leur […]

Stress, fatigue, mauvaises postures agit sur votre corps. Et vous remarquerez une restriction de votre mobilité et des douleurs accrues. […]

Quels sont les avantages d’un massage avant l’entraînement ? Il offre une détente musculaire profonde mais permet également au muscle […]